מה יותר משמין? לאכול לאט או לאכול מהגז?

שואל השאלה:
מהר***

לאכול מהר.

שניהם אותו דבר סתם בולשיט

זה לא שיש משהו יותר משמין, תלוי איך הגוף שלך מקבל את זה.
פשוט כשאת אוכלת מהר אז את לא לועסת את האוכל טוב ולכן העיכול שלו לא מיטבי, ואת לא מרגישה שבעה אחר כך, ואז אוכלים עוד ועוד כדי להרגישים שבעים.
לעומת זאת, כשאת אוכלת לאט אז את לועסת טוב את האוכל ונותנת את מלוא תשומת הלב לאכילה, ואז את מרגישה שבעה יותר.
כמובן שמי שאוכל מהר יש לו יותר סיכון להשמנה.