אכלתי היום מלא סוכר איך לאזן את זה ?

2 תשובות

שואל השאלה:
מה

אנונימית

תשתי הרבה מים וזה יתאזן

פרננדו אלונסו הרוקי שלי

באותו הנושא:

אכלתי היום המון שטויות ופיצה כדאי לי להכין איזה טוסט או סלט כדי לאזן קצת?

אתמול אכלתי הרבה היום אני אוכלת פחות כדי לאזן

לא אכלתי כלום היום חוץ 2 מסטיקים בלי סוכר וקצת מים

אכלתי היום חטיף אנרגינ ועכשיו קליק זה יותר מדיי מתוק וסוכר?

אכלתי היום חמש מסטיקים (ללא סוכר) זה לא טוב?

אכלתי היום חבילת מסטיקים ללא סוכר רצועות ושתיתי רק מים- כעיקרון אני ארזה אם אמשיך ככה?

איך לאזן את רמות הסוכר בדם? אכלתי לפני כמה שעות גלידה ועכשיו אני עייפה

אם אכלתי אתמול ממש הרבה , אני יכולה לאזן את זה היום? אכלתי כמו 3000 קלוריות .

אם אכלתי רק סוכריה על מקל היום אני אשמין?

הגיוני שביום אחד שקלתי 47.3, אכלתי גלידה דלת סוכר ופתאום יום אחרי זה קפצתי ל48.1??

אכלתי היום טוסט עם עגבניה, דייסת סולת תותים עם סוכר וחטיף אנרגיה