תמיד כשאני לומדת בבית אני חייבת לנשנש משהו בשביל הריכוז וזה בדכ דברים לא בריאים, מה יכול להיות אופציה בריאה יותר? לא פרי

ירקות חתוכים עם גבינה, פריכיות עם חמאת בוטנים ובננה, תחפשי מתכון לעוגה או עוגיות בריאות, שייק, ויש לי עוד הרבה...

נ.ב: מצרפת מתכון לעוגה ועוגיות בריאות

https://www.10dakot.co.il/recipe/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%9e%d7%a7%d7%9e%d7%97-%d7%9e%d7%9c%d7%90/

תחפשי עם יש לך טיקטוק או את: jazmin tyler
ואם יש לך אינסטגרם אז את: jaztyler
היא מכינה מתכונים ממש טעימים ובריאים

בשביל הריכוז עדיף לשתות מים ולשחק בפלסטלינה

מסטיק

סלט או טוסט