איך לדעת אם עליתי במשקל? חוץ מלהישקל?

היקף מותניים?!

יותר קל לפי המשקל כי לפעמים יש נפיחות בבטן בגלל מים (זה זמני, שתיית מיים דווקא עוזרת
להרזייה אם רוצים להרזות) וסתם נפיחות בגלל הורומונים ואולי גם בליעת אוויר או משהו כזה

מרגישים..

להפסיק להיות מוטרד מזה הכי טוב

אני בן 18, ואישית מעדיף בנות מלאות ובנות רזות זאת המצאה של מעצבי אופנה שיש להם מודל בראש של אישה גבוהה ורזה כמה שיותר


אם את לא שמה לב במראה כנראה שלא השמנת, ערב טוב

הדרך היחידה הבטוחה לגלות אם עלית במשקל זה להישקל. את יכולה גם למדוד את היקף הבטן ופשוט להסתכל במראה ולראות אם יש הבדל.