תשובה אחת
נראלי כדאי לך להתייעץ ברמה מקצועית, לי גם יש שינויי מצב רוח קיצוניים אבל זה כי יש לי אבחון להפרעה נפשית, זה לא אומר שזה בהכרח מה שיש לך, אבל לפעמים המון לחץ יכול לגרום לרגשות מעורבים וזה ממש בסדר! תנסה למתו את זה, לי עוזר לקבוע לעצמי באיזה שעה ובאיזה יום אני אחשוב על כל דבר, אני נותנת לכל אחד את הזמן שלו בנפרד וזה נורא נחמד
באותו הנושא: