איך לשפר אהבה עצמית ולא להרגיש כמו לוזרית ?

להבין שכך אני וזה הגוף שלי וכו' .... ואני מושלמת איך שאני

אין לזה נוסחא. זה לא א' ב' ג'.. זה תהליך שאת צריכה לעבור עם עצמך..
כולם יכולים להגיד לך תאהבי את עצמך את מהממת וכו וכו אבל תכלס את צריכה לעבור את זה עם עצמך.
בהצלחה❤