אני עושה עכשיו הליכה וכואב לי הצד באזור הבטן

זה בדרכ גם לי קורה זה כנראה לפי מה שאני זוכרת מהשרירים או בגלל הפעילות הספורטיהית או כי את לא עושה את זה ככ הרבה

פעם הבאה תנשמי מסודר לשאוף מהאף לנשוף מהפה

נגרם בדרך כלל מתנועה לא נכונה או נשימה שגויה
תנשמי עמוק ותרימי ידיים למעלה כזה כמו ביוגה
לי זה עוזר

להסדיר נשימה
לי זה קורה כל פעם אחרי מאמץ אירובי
הכל טוב

גם לי זה קרה לפני כמה שנים, אמא שלי לקחה אותי לרופאה והיא אמרה שזה כי אני לא הייתי בכושר אבל לא נראה לי שזה נכון

זה בגלל נשימה לא נכונה