לבנתיים אכלתי בסדר?

8:50 חטיף שוגי קטן
9:30 שני כריכי טונה עם קולה זירו
14:00 פלאפל עם מים (מנסה כמה שפחות קולה)
ואז אני אוכל בערב וקצת לפני
אבל מה אתם ממליצים להכניס בין צהריים לבוקר?
צריך בכלל?