אני הורסת את החיים של עצמי(פריקה)

אוי, תמיד מוזמנת לכתוב לי❤

יהיה בסדר, אל דאגהה

מוזמנת לפרוק בפרטי

תקשיבי טוב את ממש לא אחראית לכל מה שקורה לך.
החיים שלך קשים ואת עייפה ומותשת מלימודים מטורפים ומה שהולך בחיים שלך דברים ששוברים אותך ומרסקים אותך בכל יון מחדש אני מבינה כי הייתי במקום שלך לא מזמן.
זה בסדר,זה מותר אני מבינה את זה ואת ההרגשה שלך שאת הורסת לעצמך ולא מצליחב לשלוט בזה אבל אנחנו בני אדם זה בסדר ומותר להרגיש רע לפעמים ולעשות טעויות לא משנה מה גודל הטעות.
אני לא יכולה לשפוט בדיוק אבל אני יכולה להגיד מה אני חושבת, וזה שאת פשוט במקום שלא טוב לך בו בחיים ואת פשוט לא מסוגלת לראות שאת לא משנה את זה
אבל חכי תני לעצמך קצת זמן וספייס תנקי את הראש שלך לכי לים תטיילי קצת תסעי למקום יפה בארץ תנוחי.
ואז תחשבי על לחזור לבית ספר ולעשות קיצוצים בלימודים שלא יהיה קשה מדי אפילו 3 יחידות זה טוב לעשות אני מאמינה שכל עוד עושים ההשקעה משנה.
את לא יכולה ישר לקפוץ ולנסות להפסיק לעשן למשל כי זה משהו גדול ואת צריכה לקחת צעדים קטנים לאט לאט הכל בסדר פשוט תדעי שתמיד אפשר לשנות ואל תתני לאף אחד להגיד או להלחיץ אותך עם זה.
תזכרי צעד אחרי צעד

שואל השאלה:
תודהה
אבל אני אפילו לא בת 14..
אף אחד לא מאמין לי כשאני אומרת שרע לי
כי באמת יש לי הכל
רק שיש לי כמה הפרעות נפשיות

תקשיבי היום הגילאים כבר לא משנים זה לא מעניין בת כמה את אני בת 16 וחצי ובגיל 14 היו לי בעיות ואפילו לפני אבל הכל בסוף עובר ולרוב גם מסתדר אנחנו רק צריכים לתת לזה דחיפה קטנה בעצמנו וזה תלוי לאיזה כיוון והחיים ימשיכו בשלהם
את לא צריכה שיאמינו לך,אני מאמינה לך!
ואת צריכה שיאמינו לך שיחוו את הצער שאת חובה כי זה ממש קשה כשאת מרגישה לבד.
אני מבינה ומזדהה איתך בגלל העבר שלי אבל אני מבטיחה שהכל בסדר ואני פה איתך.
באמת הקטע שאמרת שאף אחד לא מאמין לך נכנס לי ללב וממש הפריע לי
אני יודעת שכולם כותבים לך את מוזמנת לשתף בפרטי אבל אני מתכוונת לזה אני לא איזה מוזרה או מישהי שמחפשת סיפור כי משעמם לה את עדיין ילדה ואת לא אמורה לחיות בכזאת מציאות שאת מרגישה שלא טוב לך אז אני פה אם באלך סתם להתייעץ אם את צריכה עזרה בלימודים או סתם מרגישה שאת צריכה הזדהות אני פה בשבילך

מהממת 3>
נשמע סופר קשה ומתסכל לחיות ככה. אני ממש יכולה להזדהות.
מה שאני מציעה זה להחליט על משהו אחד שאת עושה בשביל עצמך.
למשל - להסכים ללכת לפגישה אחת עם הפסיכולוגית. בלי להתחייב, רק לבדוק איך יהיה. תמיד אפשר להחליט שזה לא מתאים ולא ללכת יותר.
אני יודעת שהכל ביחד מרגיש כאילו העולם קורס עלייך ושאין לך שליטה על כלום. אבל יש לך שליטה על ההחלטות והבחירות שאת עושה ויש לך כוח לעשות אותן, גם אם כרגע זה לא נראה לך ככה.
את מהממת ואלופה ואני בטוחה שהחיים שלך יתחילו להשתפר מאוד מאוד ברגע שתאמיני (אפילו קצת) שאת מסוגלת 3>

בכל יום תרשמי לך שני דברים ביומן:
1. דבר אחד שאת אוהבת בעצמך (גם עם זאת נקודת חן ליד העין)
2. דבר אחד שלמדת (גם עם זה סתם עובדה מפגרת ולא קשורה)

תתחילי ללמוד סתם בקטנה זה כיף כשקולטים את החומר ואז מרגישים ממש טוב עם עצמך.
ועצם העובדה שאת מודעת לזה שאת צריכה לקחת את עצמך בידיים כבר מעיד על כך שאת לא מפגרת. תצאי להליכות בחוף או סתם בכללי עם החברים שלך (כי לכולם מגיעים חברים).

יש לך חברים שאוהבים אותך, תדברי איתם מהלב אם את סומכת עליהם.

יש לך עוד תקווה, הכל יכול להשתנות, כל עוד את ממש רוצה :)

בהצלחה! :) :)

היי אנונימית, קראתי את הפוסט שלך ואני רואה שאת עוברת תקופה לא פשוטה, את מתלבטת מה לעשות עם עצמך ומרגישה שאת הורסת לעצמך את החיים.
שמי יובל ואני מעמותת עלם שמלווה צעירים ברשתות החברתיות ואני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי ושנוכל לחשוב ביחד מה יכול לעזור לך.
מחכה לך יובל מעלם דיגיטל.
ניתן לפנות אליי פה באתר בהודעות פרטיות, או דרך המייל שלנו [email protected] ,אפשר גם לפנות אלינו באינסטגרם/טיקטוק בפרופיל nayedet.digital ,
יש לנו גם צט שפועל בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. אפשר לשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות (נכנסים לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ"ט)