איך להפסיק להיות שקטה כלכך??

תתחילי להיכנס לשיחות של אנשים , להביע יותר דעה על דברים מסויימים , להשתתף מלא בשיעורים ואז לאט לאט את תיפתחי

טיפול באומנות עוזר

שואל השאלה:
^ מה זאת אומרת?

פשוט ללכת להתחיל שיחה עם ילדים שבא לך לדבר איתם.
יותר להשתתף במפגשים.
להיות יותר פעילה בהפסקות..

פוט תתחילי לדבר אני גם ככה עם חלק מהאנשים ואחן מה לעשות את פשוט צריכה להתחיל לדבר ועם הזמן את תרגישי גם יותר בנוח לדבר חופשי

לאזור אומץ ולגשת אל אנשים ולדבר ולא לתת להם להשתיק אותך