אכלתי סבבה אתמול?

ממש קצת

זה סבבה יכלת לאכול יותר אבל כאילו אם זה מסביע אותך אז כן

לא זה לא מאוזן וזה לא מספיק תוסיפי גם חלבונים וירקות לארוחות שלך

שואל השאלה:
היה ירקות במרק ירקות ואכלתי גם בננה ותותים

זה ממש קצת
לפי זה שאת בקושי אוכלת אני מבינה שאת בדיאטה אז אין צורך תהיי מי שאת למרות שכולם אומרים אחרת
גם אני שמנה ואחותי כל הזמן מעירה לי על זה בהתחלה באמת ניסיתי בקושי לאכול ולעשות ספורט אבל בסוף הבנתי שבסך הכל שסדר היום שלי יהיה מאורגן ולעשות ספורט (והרבה)
בקיצור מציעה לך לאכול יותר

ממש קצת, ממליצה להוסיף עוד ואם את מתאמנת תזכרי שצריך לאכול מספיק

זה כלום את לא אוכלת פחמימות שאשכרה שוות משהו.עדיף שתאכלי סנדוויץ מאשר כמה בסקוויטים. וגם תאכלי יותר ירקות וחלבונים.
קיצר תרכיבי לך ארוחה מלאה בכל מה שצריך

נשמע בסדר אבל בערב לדעתי צריך קצת יותר