זה בסדר להתאמן עם ואנס?

רצוי שלא אבל זה אפשרי
אם מדובר בנעליים

אם זה ריצה אז לא אבל אם זה ידיים חזה גב ולא קשור לרגליים אז כן

עם נעלי ואנס?

אם סוג האימון לא קשור לרגליים סבבה אבל אם זה ריצה וכאלה אז עדיף נעלי ספורט

אם זה ריצה אז לא אבל אם זה משקולות וכולי אז כן

יש לי נעלי ואנס שמתואמות לספורט.
תקני אותם וזה יהיה בסדר.
אבל עם הנעליים הרגילות? לא, לא כדאי.

זה תלוי איזה אימון את עושה אם אירובי או משהו עדיף נעלי ספורט רגילות אם אימון כוח נעליים שטוחות והאלה שאומרים סתם לא אז תבדקו קצת לפני שאתם מטעים באימון כוח יש שלוש נקודות בכף רגל שחשוב שיהיו מונחות על משטח קשה ובגלל זה עדיף להתאמן עם נעליים שטוחות עם סוליה קשה ולא נעלי ריצה אז ואנס מעולה לזה