אם אני עושה שעת ריקוד שעה באופן קבוע כל יום

כן מאוד

ירידה במשקל זה להיות במאזן קלורי שלילי. הריקוד עצמו לא מרזה, זה פשוט מעלה את השריפה היומית שלך, אם זה מה שיגרום לך להיות בגירעון קלורי אז כן, אם לא אז לא.

שואל השאלה:
^מזה אומר?