קורה לכם שאתם מנתקים קשר עם מישהו והוא לא יוצא מהראש?

לא קרה האמת
שיחררתי די מהר

כן קרה

כן קרה

שואל השאלה:
גם אני בדרכ וגם שיחררתי ממנה אבל זה כאילו תמיד ירדפו אחרי המחשבות האלה

אנשים זה אובייקט, אובייקטים לאט לאט יעלמו לך מהזיכרנות, כמו שאת לא מסוגלת לזכור איזה חולצה לבשת לפני שלוש שנים, ככה את לא תזכרי עוד מעט, החלק הכי חשןב זה להתקדם הלאה ולא להסתכל לאחור.

כן.

כן

כן ולא אחד הרבה לא יוצאים לי מהראש
והאמת שלפעמים גם שלא מתסתכלים לאחור אותם האנשים צפים בזכרון.. אולי זאת רק אני, מי יודע.

כן

כן
זה נורמלי תלוי כמה זמן עבר מאז ומה המינון של המחשבות
אחרי שנים מידיי פעם יוצא לי לחשוב אבל לא כלכך לעיתים קרובות
יש תקופות שיותר ויש תקופות שלא או בקושי
אבל ברגע שזה ממש לעיתים קרובות ומציק ומעציב יש פה בעיה

טיפים להתמודד עם זה:

- תתמקדי יותר בעצמך, בחיים שלך ובחלומות שלך.

- תסלחי לגמרי ותשחררי, ברגע שעדיין יש קצת כעס פנימי ושאלות וחוסר הבנה זה גורם לאנשים להישאר יותר זמן בראש, אבל אם סולחים לגמרי לא משנה מה היה ומשחררים זה משחרר, זה לא פשוט ולא יקרה בשניה אבל כדאי לעבוד על זה.

- קשור לעצה הראשונה, במקום למצוא את עצמך כל יום קמה לעבודה שאת סובלת ממנה ולא אוהבת או בכללי לעתיד כזה אז תתחילי לקחת צעדים קטנים לעבר העתיד שאותו את רוצה (זה נשמע לא קשור אבל זה אחד מהדברים שהכי עוזרים).

- תחשבי על דברים אחרים שאת אוהבת.

בהצלחה! (: