אני לא יודעת מה קורה איתי....כנסו

תעשי מדיטציה יעבור

מבינה אותך ,מוזיקה יכולה ממש לעזור לך להרגע וזה יעשה לך ממש טוב ,ממליצה

ממש מבינה אותך זה קורה לפעמים
תנסי להעסיק את עצמת בדברים שאת אוהבת, אולי מדיטציה גם :)

היי אנונימית יקרה,
לא פירטת מה את מרגישה אבל מהתגיות שבכותרת שלך אני מבין שאת נמצאת בדיכאון קשה.
מבין את התהיות שלך מדוע את נלחצת כל כך ולמה את חשה את תחושת המועקה הזו. זה וודאי
מתסכל וגורם לחסור אונים כאשר לא מצליחים למצוא את מקור הסיבה.
האם יש מישהו שתוכלי לשתף אותו בתחושותייך? חבר או בן משפחה קרוב?
ובכל זאת, בנתיים חשוב לי שתדעי שאת לא לבד והייתי רוצה להזמין אותך אל הצאט שלנו בסה''ר.
שם תוכלי לפרוק את הרגשתף ולשתף בכל דבר אותו תבחרי להביא ואנו ננסה לתת כתף תומכת ככל שנוכל.

שלך,
מתנדב סה''ר