9 תשובות
אל תרעיבי את עצמך אני מבקשת
גם אני עם "פרצוף יפה" אבל לפעמים לא סובלת את עצמי
אם יש דברים ש*את* רוצה לשנות תשני אבל רק אם את רוצה לא בגלל שאנשים אחרים רוצים
50 זה תת תזונה בשבילך
רוצה לדבר בפרטי??
ממש ממש ממש לא.
מציק לך משהו?
אחלה...תשני!
אבל לא סתם שינוי...
תעשי איזה נכון, בךי לפגוע בעצמך ובבריאות שלך...
תצברי מידע על איך לעלות במסה... איך לעצב גוף...
אבל ממש ממש לא לא לאכול !!
שלא תחשבי על זה בכלל!!!!
תקשיבי גם אני הייתי ככה אני 1.60 ושקלתי 73 קילו ואני ממש לא אהבתי את הגוף שלי
אז מה שעשיתי זה אכלתי בריא ופחות ממה שהייתי אוכלת אבל לא הרעבתי את עצמי אם את רוצה אני אשלח לך תפריט מסודר ואני מבטיחה שאם תתמידי את תרדי דרך אגב מזה הורדתי 13 קילו וחוץ מזה כל אחד מושלם בדרך שלו
תורידי נקודות חן תעשי החלקה קני בגדים ,
לפעמים הרזון נגמר בשגעון ואסון
שואל השאלה:
אפשר את התפריט שלך?^^
אנונימית
אני חושב שאת צריכה לקבל אותך כמו שאת, המשקל והגובה שלך בסדר גמור..במהלך החיים כנראה יופיעו לך עוד מלא נקודות חן, אין מה לעשות עם זה..
קודם כל , יש לי גם חבר ששוקל הרבה והוא לא גבוה , זה בגלל שיש לו עצמות עבות אז זה תופס לו הרבה מסה , דבר שני, אל תרעיבי את עצמך , תנסי לצאת יותר להיךיכות , יותר ספורט , פשוט תאכלי פחות ופחות יותר (יענו תעשי את זה לאט לאט) עד שיהיה לך את המנה שאת מסופקת ממנה *חשוב* שיהיה לך אוכל בצלחת . אם את מרעיבה את עצמך אז ביום שתסיימי להרביע אז את תחזרי לאותו משקל שאת עכשיו בגלל שאת רעבה , אז אני אומר שתאכלי פחות ופחות ותעשי את זה לאט לאט בשביל להרגיל את הקיבה שלך לכמות אוכל מסוימת