איך לדעת אם יש לי התקפי חרדה? כי יש לי התקפי קוצר נשימה ובדקתי את זה ולא יודעים מה זה

התקפי חרדה קורים שאת מפחדת או שעת בלחץ אם ההתקפים שאת חווה קוראים בגלל זה אז זה רוב הסיכויים התקף חרדה

התקפי חרדה זה מחרדה מוגברת, לחץ, לכן זה נקרא גם התקף פאניקה.
את מרגישה בפאניקה שהתקפים האלו קורים?
כל אחד מקבל התקף חרדה שונה.
זה יכול להיות פלאשבק למשל.
אני מניחה שזה התקף חרדה .
איפה בדקת את זה?

תעשי תרגילי נשימה

שואל השאלה:
^^ עשיתי בדיקות בבתי חולים
כל מיני בדיקות

לי פשוט מה שעשו באתי אליהם כמה פעמים אם קוצר נשימה שהם לא ראו כלום ניסו להביא לי תקופה להרגעה ברגע שהיא עבדה הבינו שזה חרדה