זה מרגיש כאילו לעולם לא אפסיק להיות בדיכאון

מצטערת לשמוע, אולי תנסי לפנות לאיש מקצוע(פסיכולוג/פסיכיאטר) ?

שואל השאלה:
הייתי אצל מלא פסיכולוגים ועברתי על מלא תרופות והכל עדיין פח

מתוקה. מצטער לשמוע..
סיפרת להורים שלך? הם עוזרים לך? את נמצאת בסביבה שטובה לך? בכל מקרה תהיהי בסביבה שכיף לך, תדאגי שכל מי שמסביבך עושה לך טוב.. את תצאי מזה!! ועוד כמה שנים את תצחקי על התקופה הזאת ואת תהיי ככ חזקה נפשית, את תצאי מזה בזכות עצמך אני מאמין בך

וואי אני איתך בסרט.

היי אהובה❤
קראתי את השאלה וממש כאב לי, את תעברי את זה כי את מדהימה וחזקה.
כשאת נמצאת בדאון את צריכה להגיד לעצמך שאת מדהימה, חזקה והכל טוב, הכל יהיה בסדר, אני עומדת לצאת מזה כי אף אחד לא יכול עליי.
אם את רוצה לדבר עם אנשים שחוו אותו הדבר ועברו את זה, יכול להיות שיש פה או בסטיפס או במקום שפסיכולוג יכול להמליץ עליו.
בקיצור מה שאני מנסה להסביר לך זה שהכל בראש, כל החיים האלה קורים בתוך הראש שלך, רק את יכולה לשלוט על החיים שלך, רק המחשבות שלך שולטות על החיים שלך
ברגע שאת תהיי עצובה, החיים שלך יהיו עצובים
להרגע שאת תהיי שמחה, החיים שלך יהיו שמחים, תקחי את זה ותשני את זה כי את מסוגלת!, החזקת עד עכשיו ואת תעברי את זה, את מדהימה❤
ותזכרי שאם את רוצה לדבר
אני תמיד פה!!!

תשלחי לי הודעה בפרטי

תשמעי נשמה אני עברתי ביום חמישי תאונה עם החבר הכי טוב שלי כשאני הנהג כמעט הרגתי אותי אותו ואת הנהגת שעברה מולנו אוקיי הייתה בעיה בגלגל כנראה עזבי את יודעת מה זה עושה לי בנפש תשמעי אם הייתי שוקע בזה שאני כמעט רצחתי 3 אנשים שם באותו הערב לא הייתי פה אבל פעם שמעתי משפט טוב "אתה לא טובע מנפילה לנהר אתה טובע כי אתה מחליט להישאר שקוע בו" כל תשקעי בדיכאון תקומי זה סתם חרא עזבי את זה תתקדמי כמובן שאם תרצי לפרוק או סתם לדבר או להתייעץ בשמחה יום טוב מקווה שעזרתי❤

תומכת

אנונימית יקרה,
נשמע כאילו משא כבד של שנים מונח על כתפייך וסוחב אותך שוב ושוב למטה, לתחושה של דאון שעלולה להיות מציפה. אפשר לדמיין עד כמה מאכזב ומתיש המצב הזה עבורך. שעות של טיפול וכל כך הרבה תרופות בנסיון להתייצב ולהרגיש טוב יותר, וכבר הצלחת להתקדם הלאה למקום טוב יותר של התייצבות ואז שוב את מוצאת עצמך נופלת לבור ותחושת דיכאון מציפה זו עלול להביא לתחושת חוסר אונים מתסכלת.
יקרה, האם תרשי לי להציע לך להקשיב לפודקאסט "לא טוב לי" בנושא דיכאון של עמותת סה"ר, בה אני מתנדבת? https://sahar.org.il/depression/ הוא דן בנושא ומספק חומר חשוב בנושא. הלוואי ותמצאי אותו בעל ערך עבורך.
בנוסף, רציתי להזמין אותך לצ'אט האנונימי של סה"ר בו תוכלי לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו בסביבה בטוחה וללא שיפוטיות כלל. תוכלי לשתף בכל מה שתבחרי. נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי גם לחשוב על דרכי סיוע. אנחנו פה בשבילך.
אל תהססי, המתנדבים שלנו מחכים לך מהצד השני.
מצורף הלינק לאתר. https://sahar.org.il/help
שלך,
מתנדבת סה"ר