אני מרגיש תחושה הכי נוראית בעולם, כאילו שבא לי להיות בקומה או לא להיות קיים בכלל. מה אפשר לעשות כדי להרגיש טוב יותר?

להאזין למוזיקה, להירגע, להתנתק לרגע מהעולם ומכל הצרות פשוט לשכב במיטה, לעצום עיניים, להאזין למוזיקה ולנתק את הראש ממחשבות. מקווה שזה יעזור

גם אני בול בול בול. אני פשוט מאזינה למוזיקה שלי ומדמיינת לי מציאות אחרת, מציאות טובה יותר.

תזהר מהמילים שלך. קומה זה דבר נוראי.
יכול להיות שהתחושה שאתה מרגיש זו חרדה..התקף פאניקה או חרדה יכול לעורר תחושה של ניתוק של המוח מהגוף הרגשה כאילו הנפש מנותקת מהגוף תחושה של שיגעון לשתף מישו מבוגר

תזהר ממה שאתה מבקש מישהו עוד יכול לעזור לך להגשים את זה

היי יקר,

שומעת את תחושת הכאב שבך... את הרצון שהנשמה אולי תרפא את עצמה מהצער והיגון, שאולי עופפת אותך... לא יכולה לדמיין, כמה לבטח אתה מותש ומתוסכל מכך... כמה וודאי אתה רוצה לחוש במצב שלם יותר של גוף ונפש. ונשמע שאתה כאלו מנסה להושיט יד בתקווה שמישהו יתפוס אותה וימשוך אותך החוצה.. יקר אולי לשתף אדם שקרוב אלייך יכול לעזור? בנוסף אני רוצה לשתף אותך שאני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין כל יום. בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע. אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.

בוא.. מחכים לך, עוד הערב או כשיעלה הצורך.
שלך,
מתנדבת סה"ר