אם אין לי בעיות גב ואני מרימה הרבה יותר מהמשקל שלי בדדליפט או סקואוט אני לא צריכה חגורת גב לחדר כושר נכון?

שואל השאלה:
אה הבנתי! תודה רבה

משתמשים בחגורה בשביל שיעזור לשלוט בלחץ תוך בטני ואז יאפשר להרים יותר. זה לא קשור לגב ואין בעיה אם את עושה בלי אני גם לא משתמשת ומרימה יותר מהמשקל גוף