כמה קלוריות יש בחביתה? וכמה יש בברוקולי?

חביתה מכמה ביצים? וכמה ברוקולי? וברוקולי אפוי? מטוגן? טרי?
חביתה מ2 ביצים זה בערך 200 קל
ברוקולי מבושל בערך 40 קל לכוס

חביתה תלוי בגודל הביצה, כמה ביצים ובכמות שמן שאת שמה. אבל בביצה 70-90 ככה. וברוקולי 34 קלוריות ל100 גרם.

חביתה זה תלוי כמה גרם היה בביצה, ביצה בערך זה 75-80
ותלוי כמה שמן היה
ברוקולי תלוי כמה גרם ביחידה קטנה יש 38

בביצה אחת גדולה יש בערך 83 קלוריות אבל אי אפשר ממש להגיד בדיוק כמה יש בחביתה כי את הרי משתמשת גם בשמן ולכן תלוי כמה שמן את שמה ..
בברוקולי 34 קלוריות ל100 גרם

פחות