אני תמיד משווה את עצמי לאחרים איך להפסיק?

זה תהליך ארוך שלוקח זמן, אבל הפתרון הוא להתחיל להרים לעצמך יותר...
גם אם מישהו מצליח יותר, או עושה יותר טוב יותר לפי ההשקפה שלך, תגידי לעצמך "בסופו של דבר כולם מצליחים וכולם גם נכשלים, העיקר שעשיתי את הכי טוב שלי"

לזכור שאת לא הן

אל תתעסקי בציון שלהן ,הציון שלך מעולה ותהיי גאה בעצמך עליו כי הוא מצוין ,ופשוט אל תחשבי על זה פשוט תעריכי את עצמך כמו שאת ואל תשווי את עצמך ,כי את הכי טובה כמו שאת בלי קשר לאחרים