אני מרגישה שהגוף שלי קורס (ויטמינים)

אני צמחונית כבר שנה וחצי והויטמינים שלי לא משהו עכשיו עשיתי תור לבדיקת דם אבל לבינתיים אני לא יודעת מה לעשות...יש לי סימן יורק בברך שכל הזמן כואבת לי בלי סיבה! לא נפלתי או כלום תמיש שיצאתי מהמקלחת כאב לי ואז הופיעה הסימן עכשיו בזרוע שלי כל פעם כואב לי לא מתי שאני כוותבת..השיער שלי נושר יותר מהרגיל...מה לעשות??? אם יש פה צמחונים\טבעונים שיכולים לעזור לי בפרטי זה יעזור אבל אפשר גם כאן רק תגידו משהו!!!