תוך כמה זמן עוברים גלואפ?

אצל כל אחד זה שונה

אחרי יום כזה

שואל השאלה:
וכאילו איך אני אראה עם קו לסת?

אני לא יודע איך את נראה עכשיו אבל רוב הגלואפ קורים בדנה

גם אחרי יום כזה

שואל השאלה:
מזה דנה?

יום יומיים

שואל השאלה:
באמת יום יומיים??

אני צוחק זה כמה שנים, תסתכל על תמונות שלך שהיית קטן

שנה יצא לי בטעות דנה אבל שמע תתאר לי אותך (גובה משקל וכל זה ) ותגיד מה הכיוון שלך בגלואפ ככה יהיה אפשר להעריך תוך כמה זמן זה יקרה

שואל השאלה:
אני 1.72 כזה ומשקל 50

תוך חודש אתה מתחיל לראות שינויים בגוף מבחינת בריאות ומראה
תוך 4 חודשים בכל הגוף יתחיל להיות לך שרירים
תוך איזה 8 חודשים השרירים רק יגדלו אבל זה תלוי מה אתה אוכל, שותה ואיזה סוג של ספורט אתה עושה אבל חלבון יעזור לשרירים לגדול ובכללי לאכול אוכל מאודה או אפוי ולא בשמן תחסוך בקלוריות כמה שאפשר

אתה כבר בתת משקל אבל