איך לדעת באיזה זמן לכתוב past progressive וpast simple ?

יש time markers
as וwhile מצביעים על פרוגרסיב
when וsuddenly יצביעו על סימפל

אך שאין אף אחד מהאפשרויות זה יותר קשה לדעת

אם זה פעולה מתמשכת או קצרה

טיפה יותר מסובך
לפסט סימפל ופרוגרסיב יש מצבים מסוימים שלפיהם צריך לכתוב