מי שהיה בטירונות

לא. עליתי במשקל אם כבר.

ירדתי ב3 שבועות 6 קילו. מ71 ל65. אני 183 סמ.

לא כל כך, האמת שבסדיר ירדתי הרבה יותר
בטירונות ירדתי אולי 3-4 קילו
בסדיר עוד איסה 10 פלוס מינוס

זה תלוי בטירונות, קרבית או לא קרבית

כן ירדתי בשבוע קצת ואז החזרתי הכל וירדתי עוד טיפה