5 תשובות
ועם לא משלבים אירובי לא מרזים..?כיאלו עם אוכלים 1300 קלוריות
שואל השאלה:
מרזים
מרזים
אנונימית
כן מניסיון, אבל לשלב אירובי
כן ביחד עם כושר
ברור שמרזים, פשוט אירובי זה יותר בריא לגוף וגם זה יעזור יותר לרדת בקצב יותר מהיר
באותו הנושא: