טיפים להחלמה?

פשוט ללכת לקבל טיפול.

עזרה.

ללכת לטיפול. הדבר היחיד שעזר לי

אני לא ככ יודעת מה להגיד אבל אני גאה בך על זה שאת מנסה ורוצה
תפני לתזונאית אני בטןחה שהיא תשמח לעזור לך :)
ואם תרצי לשתף אני תמיד פה

להזכיר לעצמך שחיים עם ההפרעה אלו לא חיים. יש לך כל כך הרבה מטרות להשיג שההפרעה לא תתן לך. תחשבי על מה שיקרה כשתחלימי. תוכלי לאכול חופשי בלי רגשות אשם ותהיי בריאה עם שמחת חיים. תוכלי ללמוד, לעבוד ולהקים משפחה. תפסיקי סוף סוף לשנוא את עצמך

שואל השאלה:
אני לא רוצה לערב הורים כי אז הם יאשימו אותי וירדו עליי שזאת אשמתי כי לא אכלתי למרות שברור שזאת אשמתי אבל אני לא רוצה שהם יאשימו אוצי

איך את יכולה להיות בטוחה שאם יאשימו אותך? בסופו של דבר אני בטוחה שהם רק רוצים בטובתך

שואל השאלה:
הם תמיד צוחקים עליי בארוחה על זה שאני מסתכלת על האוכל כאילו הוא יאכל אותי

הם צוחקים כי הם לא מבינים שמה שאת מתמודדת איתו יותר גדול מזה, אם תספרי להם אני בטוחה שיבינו וינסו לעזור לך איך שהם רק יוכלו

שואל השאלה:
אני רוצה בינתיים להתמודד עם זה בעצמי ואז נראה מה יהיה תודה לך