2 תשובות
לי ממש עוזר פשוט להסיח את עצמי, אם אני אוכלת אני שמה לי סדרה שאני ממש אוהבת כדי להתרכז בסדרה והכי פחות באוכל. מקווה שעוזר 3>
הפסקתי להשקל אחרי הארוחה מהסיבה הפשוטה שזה לא מראה כמה עלית, זה מראה כמה מסה יש לך בגוף, אם תשתי 2 ליטר מים במכה את תעלי במשקל, אבל לא בגלל שזה משמין, בגלל שזה פשוט מסה על הגוף.