2 תשובות
הפסקתי להשקל אחרי הארוחה מהסיבה הפשוטה שזה לא מראה כמה עלית, זה מראה כמה מסה יש לך בגוף, אם תשתי 2 ליטר מים במכה את תעלי במשקל, אבל לא בגלל שזה משמין, בגלל שזה פשוט מסה על הגוף.
לי ממש עוזר פשוט להסיח את עצמי, אם אני אוכלת אני שמה לי סדרה שאני ממש אוהבת כדי להתרכז בסדרה והכי פחות באוכל. מקווה שעוזר 3>