3 תשובות
כ400 קלוריות.
מקור-
https://www.yaelisrael.co.il/post/2016/10/30/10000steps
מקור-
https://www.yaelisrael.co.il/post/2016/10/30/10000steps
זה תלוי במשקל שלך ועוד כמה פרמטרים, כמו מסת שריר רזה, מהירות, קושי ועוד. אם יש לך אפשרות לדעת כמה קילומטרים עשית, אז תכפילי את הקילומטרים במשקל שלך, זה לא מדע מדויק, אבל זה הכי קרוב שיכול להיות. מסה כפול דרך שווה עבודה עבודה=אנרגיה=קלוריות.
שואל השאלה:
תודה לכם
תודה לכם
אנונימית
באותו הנושא: