אם אני עושה אימון וזה קשה בשבילי להמשיך או להפסיק?

ברור שלהמשיך
בטח זה עוצר אותך שאת לא רואה שינויים או משהו כזה את תראי אחרי כמה זמן ויתן לי מוטיבציה לעוד

זה אמור להיות טיפה קשה, אם זה מעבר לזה אז להפסיק כי כנראה שזה לא מתאים לרמה שלך וזה יכול להיות מסוכן

אם הוא קשה, תורידי בחזרות/במשקל.
תעשי יותר הפסקות בין לבין.

תמשיכי אל תוותרי בסוף את תתחזקי וזה יהיה לך יותר קל אל תוותרי עכשיו