אם אני משחקת כדורעף זה הגיוני שבאימונים אני אשים משקולות גוף בשביל לאמן את את הגוף שלי?

כן הגיוני לגמרי

כן הרבה עושות את זה בתחום

זה ממש תלוי איזה תרגילים את עושה כשאני עושה תרגילים לחיזוק עליות אני ממליץ להשתמש בכדור כוח ואם בהרצה להנחתה אז בגומייה(שמים אל האגן).

אני חושבת שלא- זה אפילו יכול להיות מסוכן.
אימון כדורעף הוא גם ככה מאוד פיזי ככה שאת מתאמנת בלי קשר למשקולות.
ברגע שאת שמה משקולות על הגוף שלך זה יכול לגרום להיווצרות של עומס על הגוף ועל השרירים. יש הרבה סוגי ספורט שאימון משקולת מתאים להם אבל בכדורעף זה יכול מאוד להזיק.