אם היה לי פס בבטן כאילו עדיין יש לי פשוט הוא קצת נעלם לי בזמן האחרון חחח אז איזה אימוני בטן הכי טובים ומומלצים לפס בבטן?

אימוני פיצה

אימונים של קלואי טינג

אימונים לא יעזרו, את לא יכולה לשרוף שומן במקום מסוים, אל תבזבזי זמן, אם כבר אז צריך להרזות אבל למטרה הזאת לדעתי מיותר.

אלה שטויות כדי לקבל צפיות מבנות כמוך שרוצות קוביות וחושבות שזה מה שיתן להן אותן במקום ללכת ולקרוא קצת. כפי שאמרתי, את לא יכולה לשרוף שומן במקום מסוים, ואם את חושבת שאפשר לאמן פס אז צר לי לספר לך שזה בלתי אפשרי, ואם את רוצה לאמן את הבטן אז תדעי שקוביות לא גדלות כמו שרירים אחרים, הם גדלים עם עבודה קשה ומאוד מאוד לאט, אני ממליץ לך לחשוב עד כמה חשוב לך פס בבטן, אם תחליטי שמאוד חשוב אז תעשי דיאטה ואימונים, ועוד חדשות רעות, גם אם תהיהי רזה לא תמיד יהיה לך פס כי את אוכלת, שותה ומתפתחת.

של דייזי קיץ ממש טוב עזר לי מאוד daisy keech ביוטיוב תחפשי ab workout

שואל השאלה:
נגיד האימון בטן הזה טוב?

אז איך זה שיש גברים שמרזים מזה? ושנהיה להם קוביות?