כמה קלוריות בערך יש בכוס של פירה?

כוס גדולה קטנה? כמה תפוחי אדמה? זה מאוד תלוי את יודעת

שואל השאלה:
כוס קטנה ממוצעת

פלסטיק כאילו? נראה לי שיכנס לשם תפוח אדמה אחד ולמים אין יחס קלורי, בתפוח אדמה אחד אמורים להיות 64 אבל אני לא בטוחה