יש לי ראיון בעוד 7 שעות ואני לא מצליח לישון אוף, טיפים?

31 בינואר 2022, 05:00
עייפותשינהלילהראיוןשעות שינה    
6 תשובות
תתנתק מפה
3
368392825272207
שואל השאלה:
התחברתי רק הרגע אחרי 5 שעות ללא הצלחה לישון
זכר אלפא
תכבה תפלאפון, תעצום עיניים תתנתק מהעולם
3
368392825272207
לקרר טיפה את החדר (בקטנה) ולהתכרבל
אותי זה בדרך כלל מרדים...
ב
באסה סבבה
אם אני לא טועה שמעתי שפשוט לשכב עם חושך ולהתרכז רק בנשימה שלך אמור לעזור להירדם
A
Abakarir
שואל השאלה:
עשיתי את כל השיטות האלו כבר במשך 5 שעות ללא הצלחה
זכר אלפא