איל אני אמורה לדעת כמה קלוריות שרפתי?

יש אפליקציןת שמודדות

שואל השאלה:
שם?

אין לי מושג

יש bmr שזה במנוחה לגמרי, לא זזה ולא אוכלת, ויש מחשבוני tdee שזה הסך קלורי כללי כעיקרון