איך לגרום לשיער להיות בריא ?

מסיכות שיער ותעשי אולי פן במקום מחליק

אני לא מומחית והשיער שלי מזעזע
אבל ויטמינים , לשתות מים , להימנע ממחליקים ופן
מסיכות

לא לחפוף כל פעם שמתקלחים וגם אם כן לשים מרכך רק פעם פעמיים בשבוע
כשישנים לא מומלץ לישון עם שיער פזור רצוי צמה
אפשר לשים קרם שיתן לו לחות
וזה מה שאני יודעת שעוזר

שואל השאלה:
פן פחות הורס את השיער ? ^^