9 תשובות
אין לי משקל בבית מאז 2014 מלחמת צוק איתן
אם את רוצה לשנות את הגוף שלך אז תתחילי לאכול בריא ותעשי פעילות גופנית
תעיפי ומהר את המשקל מהבית שלא יהיה בהשג ידך
לאט לאט את תתחילי לאהוב את עצמך
תעיפי ומהר את המשקל מהבית שלא יהיה בהשג ידך
לאט לאט את תתחילי לאהוב את עצמך
אין סוד
לכל בן אדם יש התמודדויות וקשיים שונים
אני חושב שאת צריכה לדבר על זה עם מישהו שעבר את מה שאת עוברת או עם איש מקצוע
לכל בן אדם יש התמודדויות וקשיים שונים
אני חושב שאת צריכה לדבר על זה עם מישהו שעבר את מה שאת עוברת או עם איש מקצוע
שינויי חיצוני לא בהכרח יעזור
יש ספר שנקרא פסיכוקיברנטיקה שמדבר על זה
יש ספר שנקרא פסיכוקיברנטיקה שמדבר על זה
הכרחתי את עצמי להפסיק להישקל אחרי כל דבר שאני אוכלת
התחלתי להכריח את עצמי לאכול שלוש ארוחות מסודרות
אני לא אגיד לך שאני עדיין שלמה עם עצמי. קשה לי. אבל אני בתהליך
התחלתי להכריח את עצמי לאכול שלוש ארוחות מסודרות
אני לא אגיד לך שאני עדיין שלמה עם עצמי. קשה לי. אבל אני בתהליך
אנונימית
היוש פעם לא הייתי מסוגלת לאכול ליד ההורים שלי או אנשים אפילו למזוג אוכל כשהם בסביבה כי פחדתי שהם יעירו לי על מה זה כמה את אוכלת מה זה זה אוכל לגדוד וממש תאכלי את כל זה אבל וואלה אכלתי הכל תמיד ועוד הייתי רעבה קיצר הם התחילו להעיר לי על הגוף שלי "השמנת" "מה זה המכנס הזה כבר לא עולה עלייך אפילו עלי הוא כבר עולה ואני אחרי 3 לידות"
ואז הם קנו משקל שקלתי את עצמי כל יום כמה פעמים הייתי מכורה לספירת קלוריות הייתי קמה לפני הבית ספר לרוץ ואחרי הבית ספר הייתי מתאמנת בלי סוף הייתי מפחיתה בארוחות בכמות משוגעת ואז היה איזה משבר קטן אכילה רגשית ואני אוכלת הכל ומעלה הכל בחזרה אבל יצאתי מזה לא הייתי מאובחנת בהפרעות אכילה או משהו אבל זו כן הייתה תקופה מאתגרת בשבילי היום אני אוכלת מה שאני רוצה כמה שאני רוצה ומתי שאני רוצה ואיך? פשוט למדתי לאהוב את עצמי זה קשה ללא ספק אבל אני מאמינה בך זה קטן עליך! וכן לפעמים נופלים , היום בערב אבא שלי פשוט שאל אותי שני כמה את שוקלת? ואמרתי לו כזה מה זה משנה? והוא אמר לא אני חושב שאת צריכה להתחיל לשמורואני כזה שומעע שאחותך תשמור אחותי תאכלי מה שבאלך כמה שבאלך אוהבת אותך
ואז הם קנו משקל שקלתי את עצמי כל יום כמה פעמים הייתי מכורה לספירת קלוריות הייתי קמה לפני הבית ספר לרוץ ואחרי הבית ספר הייתי מתאמנת בלי סוף הייתי מפחיתה בארוחות בכמות משוגעת ואז היה איזה משבר קטן אכילה רגשית ואני אוכלת הכל ומעלה הכל בחזרה אבל יצאתי מזה לא הייתי מאובחנת בהפרעות אכילה או משהו אבל זו כן הייתה תקופה מאתגרת בשבילי היום אני אוכלת מה שאני רוצה כמה שאני רוצה ומתי שאני רוצה ואיך? פשוט למדתי לאהוב את עצמי זה קשה ללא ספק אבל אני מאמינה בך זה קטן עליך! וכן לפעמים נופלים , היום בערב אבא שלי פשוט שאל אותי שני כמה את שוקלת? ואמרתי לו כזה מה זה משנה? והוא אמר לא אני חושב שאת צריכה להתחיל לשמורואני כזה שומעע שאחותך תשמור אחותי תאכלי מה שבאלך כמה שבאלך אוהבת אותך
אנונימית
tzuck eithan
אנונימית
שואל השאלה:
לאנונימית שכתבה מלא (סליחה אין לי מושג איך להגיב פה לאנשים ספציפים)
תודה זה עשה לי ממש טוב לקרוא את זה אני מרגישה כמו במלחמה או מרוץ שכל הזמן רודף אותי ואני גם בתהליך עם עצמי אז טוב לדעת שזה נגמר מתי שהוא אין לי (לפרוטוקול אין לי הפרעות אכילה זה סתם כזה לפעמים לא מרגישה בנוח עם איך שאני נראת) בקיצור תודה ותודה גם לכל העונים גאה בכם ועם מה שאתם מתמודדים
לאנונימית שכתבה מלא (סליחה אין לי מושג איך להגיב פה לאנשים ספציפים)
תודה זה עשה לי ממש טוב לקרוא את זה אני מרגישה כמו במלחמה או מרוץ שכל הזמן רודף אותי ואני גם בתהליך עם עצמי אז טוב לדעת שזה נגמר מתי שהוא אין לי (לפרוטוקול אין לי הפרעות אכילה זה סתם כזה לפעמים לא מרגישה בנוח עם איך שאני נראת) בקיצור תודה ותודה גם לכל העונים גאה בכם ועם מה שאתם מתמודדים
אנונימית
חיים שלי בלב אני בטוחה שאת נראת מדהים!!!!!!!!!!!!
אנונימית
באותו הנושא: