יש לי דפיקות לב מהירות ומורגשות, צמרמורות מרובות ורעד והזעות בלתי נשלטות

התקף חרדה

לחץ
התקף חרדה
תנסי לחשוב על משהו אחר
לשתות מים
לנשום
אם זה עוזר לך אפילו לחבק מישהו בבית

התקף חרדה כנראה

יש לי כמעט את אותו הדבר
מה שכתבת
ומשום מה זה התחיל להיות לי אחרי החיסון

זה כנראה התקף חרזה, תנסי.ה לנשום ולשתות מים, אם יש לך אופציה לספר או לדבר עם מישהו או אפילו רק לחבק, זה כנראה יעזור. בכל מקרה זה לא מסוכן ואת.ה תהיי.ה בסדר :)