כדאי לפתח גוף צריך גם לאכול יותר קלוריות?

תשובה אחת

כן

blonde

באותו הנושא:

איזה שריר אני צריך לפתח יותר?

מה יותר כדאי לפתח היום: אפליקציה או אתר אינטרנט?

אם הייתם צריכים או לא לאכול יותר ירקות או לא לאכול יותר פירות מה הייתם בוחרים?

כדאי להתחיל חדר כושר? צריך לאכול הרבה יותר?

בשביל שהיצואו יותר ורידים בידיים צריך לפתח את השרירי הידיים שייצמדו לעור ואז הורידים יותר הבלטו ?

מה הייתם מעדיפים- לא צריך לישון אבל צריכים לאכול ולשתות יותר, או לא צריך לאכול ולשתות אבל צריך לישון יותר?

אומרים שאם רוצים לפתח מסת שריר צריך לאכול פי 2 חלבון ממשקל הגוף, כלומר אני צריך לאכול 140 גרם חלבון. המשך למטה

אני רוצה לפתח שרירים ביד יש לי בבטן, אני רוצה לפתח גם ביד הבעיה שאין לי שומן ביד יש לי יד רזה, מזה צריך לאכול או לעשות כדי להשמין ביד?

בתקופה שבה רוצים לפתח שרירים מה חשוב לאכול ולא לאכול - בכלליות?

כמה קלוריות צריך לאכול כדאי לרזות ?

צריך תו ירוק כדאי לאכול במסעדה בחוץ?