זה בסדר שבמסה אני אוכלת דברים לא הכי בריאים?

הכל טוב תאכלי כמה שאת רוצה

שואל השאלה:
לא יפגע לי באימונים או משהו ?

זה בסדר, זה שאת במסה זה לא אומר שאת לא יכולה לאכול דברים לא בריאים וכאלה. צריך לאכול שומנים, פחמימות והרבה חלבונים וזהו
^לא יפגע לך באימונים אם את אוכלת מספיק חלבונים

אוכל בריא לא קשור לכושר או משקל קשור לאורח חיים