זה בסדר מה שאכלתי אתמול אם אני רוצה לרדת במשקל?

בוקר- כוס פיטנס עם כוס חלב
צהריים- קציצה וכוס פסטה ברוטב עגבניות
ביניים- תפוח ומשקה יוגורט
ערב-2 פרוסות לחם קל עם חומוס וירקות
כמה קלוריות זה בערך ??
27 בינואר 2022, 12:05
ירידה במשקלתזונה נכונהתפריטים    
5 תשובות
זה אחלה
ב
בורקסון
מושלם
עשית לי חשק
י
יאחתי תרימיייי
כן מעולה
Noale
כןן
כ
כבר לא.
כן מעולה
ל
לּיּ