לפעמים יש לי מחשבות אובדניות אבל לא ברמה שאני אעשה לעצמי משהו באמת..

היי אנונימית יקרה,

שומעת מהמילים שרשמת את החשש שלך מהמחשבות האובדניות שמציקות, ואולי מציפות אותך בדאגה לעצמך. לא יכולה לדמיין, כמה לבטח זה מלחיץ אותך... כמה וודאי היית רוצה שהם ייעלמו ולא יחזרו עוד... יקרה אולי לשתף מישהו שקרוב לך, יכול לעזור? בנוסף אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין כל יום. בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע. אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.

בואי.. מחכים לך, עוד הערב או כשיעלה הצורך.
שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
תודה עשיתם לי לבכות :,) מקווה שיעבור לי

מבינה טותך לגמרי, אין לי מחשבות אובדניות אבל החיים שלי באמת נראים דבש מהצד ובפועל גם אני יכולה להיות עצובה ברמות וכל אחד אחר
תוציאי את הכל תבכי ותדברי על זה עם מישהו, את לא לבד ויש מלא באותו מצב 3> אם את צריכה מישהו לדבר איתן אני פה והכל בסוף יסתדר
גם חורף זו תקופה מדכאת

מזדהה ומבינה אותך
תנסי פשוט לא להקשיב למחשבות האלה ולא פעם שזה קורה להגיד לעצמך משהו טוב עלייך ועל החיים שלך כדי שזה לא ישפיע עלייך יותר
אולי לנסות לשתף/לדבר על זה יכול לעזור
להתעסק בדברים שעושים לך שמח וטוב ומסיחים אותך מזה