9 תשובות
תאכל רגיל
לא
תאכלי ככל יכולתך.
שואל השאלה:
אבל עליתי קילו וחצי ובאלי למות םשוט
אבל עליתי קילו וחצי ובאלי למות םשוט
אנונימי
שואל השאלה:
פשוט
פשוט
אנונימי
ואם תרעיב את עצמך אתה תעלה בהמשך יותר
אל תספור קלוריות ואל תתעסק במשקל בכלל
שואל השאלה:
אבל אני לא מרוצה מהגוף שלי אנונימית^
אבל אני לא מרוצה מהגוף שלי אנונימית^
אנונימי
להמשיך לאכול רגיל, ככה הגוף יתרגל לקבל את האוכל שהוא צריך וההתקפים יפסיקו. אני יודעת שזה קשה, אבל עדיין.
באותו הנושא: