התחברות
הרשמה
כמה פרוסות לחם (כוסמין) זה בסדר לאכול ביום בשביל לעלות במשקל?
(אני בתת משקל)
25 בינואר 2022, 17:56
לחם
אוכל
כוסמין
תזונה נכונה
2 תשובות
לא כוסמין, לבן ונראה לי 5
נ
נועם.דוםדלגגצג
מעל 3
ר
ריבונו של עולםםםם
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול 2 פרוסות לחם כוסמין בבוקר ו 2 פרוסות לחם כוסמין בערב בשביל לעלות במשקל?
זה בסדר לאכול 9 פרוסות גבינה צהובה ביום?
4 פרוסות קטנות של לחם כוסמין מלא ביום זה סבבה ?
זה בסדר לאכול 5 פרוסות לחם ביום?
לאכול יותר מ5 פרוסות לחם ביום זה בסדר?
כדאי לאכול עכשיו פרוסה (אחת) של לחם כוסמין עם חמאת בוטנים?
אם 100 גרם לחם כוסמין זה 234 קלוריות כמה זה 44 גרם(שתי פרוסות)
זה בסדר לאכול כארוחת בוקר לחם כוסמין וסלט פירות?
דחוף זה יותר מידי שאכלתי היום גם שלושה פרוסות לחם וגם לחמנית כוסמין(של 160 קלוריות)
זה בסדר לאכול 5 פרוסות לחם (שחור) ביום?
כמה קלוריות זה בערך שתי פרוסות של לחם כוסמין עם שכבה של גבינה לבנה ועגבנייה
