למה אנשים מעדיפים להתאמן על מסת שריר ולא חיטוב?

כי אנחנו רוצים?

יותר מספק

לכולם אותה מטרה

כל אחד יש לו את המטרה שלו. מי שרוצה גוף יותר גדול עם מסה או לחילופין נשים שרוצות להגדיל ישבן אז מתמקדים על מסת שריר
מי שרוצה גוף יותר אתלטי אז מתמקד על החיטוב ולא על העלאת מסה.

לכל אחד יש מטרה שונה