הציפורניים שלי חלשות ברמות

גם אצלי זה היה ככה עד שהתחלתי לטפל בברזל שלי, כשהברזל עלה למספר תקין הן נהיו הרבה יותר חזקות
תבדקי אולי גם לך יש ברזל נמוך

אני עכשיו עשיתי בניה בשביל שזה לא יקרה

גם לי זה בעייה בברזל תעשי בדיקת דם

החוזק של הציפורניים זה גם ממש קשור לתזונה שלך אז אם את תתחילי התזונה בריאה גם הציפורניים שלך לא ישברו ויהיו חזקות
או שתעשי לק גל

אני מניחה שזה יישמע אבסורד אבל מאז שאני טבעונית הציפורניים שלי הרבה יותר חזקות. אה וגם חשוב לשתות הרבה מים