אני מחביאה אוכל בלילות זה בסדר?

כן

כמובן

כן

גם אני , לכולנו יש את במאנצ לילה שלנו

שואל השאלה:
אני מרגישה פשוט שמנה ויש לי לזה חשק ואמא שלי תמיד אומרת לי שעדיף שלא כי זה מלא קלוריות

כל השידה שלי זה רק עטיפות של חטיפים

שואל השאלה:
חח

אמא שלך יכולה לקפוץ, את מרגישה רעבה - תאכלי, הגוף שלך אומר לך שהוא צריך אנרגיה כדי לתפקד. זה מעוות להתחשבן עם הילדה שלך על קלוריות, זה נושא כזה עדין ורגיש במיוחד בגיל ההתבגרות.

אני כל כך מזדהה גם ההורים שלי אומרים לי את זה אבל תקשיבי בתור אחת שלומדת תזונה וכושר אז אוכל לא משמין יותר בלילה והקלוריות שלו לא משתנות באיזה דרך קסומה, אל תדאגי לגוף שלך יותר מידיי זה לא באמת משנה ואת מושלמת אבל תלמדי תמיד לאזן בין אוכל בריא לנשנושים כמו השיטה 80/20 שזה 80 אחוז בריא 20 אחוז נשנושים

כמובן

כן, גם אני מחביאה פררו רושה