אני מרגישה שאכלתי יותר מידי

קצת

היי אנונימית,
בגדול זה בסדר על פי מה שתיארת פה, תלוי בכמויות.

ולגבי השמנה, אני יכולה להבטיח לך שאין סוג אוכל מסוים משמין או פחות, הכל תלוי במינון בלבד.
אל תתני למחשבה של הקלוריות להשפיע, הגוף שלך צריך את האנרגיה הזו.

הכל טוב זה הגיוני שיש לך יותר תיאבון
לא יהיה שינוי משמעותי בגלל כמה ימים שאכלת יותר