3 תשובות
עדיף חלבון מאשר קלוריות
תאכלי
תאכלי
תאכלי תאכלי
תשני את התפריט כי הוא לא אפקטיבי אם ככה
באותו הנושא:
שאלה למתאמנים אם אני בחיטוב
אם אני בחיטוב ואכלתי את כל הקלוריות שלי להיום אבל לא אכלתי מספיק חלבון כאילו אני צריכה100 אבל אכלתי 30 אז לאכול עכשיו יוגורט עם אבקת חלבון או עדיף שלא? כי זה עוד קלוריות
22 בינואר 2022, 18:39